代々木上原にあるタイ古式マッサージ・マタニティマッサージのビーラボ/渋谷区代々木上原駅から徒歩1分

【代々木上原駅徒歩1分】60分3,980円~。押圧や整体、タイ古式マッサージ、ヨガなどを融合したビーラボ独自の技術と心からのおもてなしで、癒しと活力をあなたへ。

代々木上原にある「癒しと活力の空間」/タイ古式マッサージ・マタニティマッサージのビーラボ代々木上原店

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蠕動運動という働き

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タイ古式マッサージビーラボ代々木上原店佐藤です(^^)/


腸には、蠕動運動という
食べたものを一方向へ運ぶ役割があります。
リンパの流れが悪かったり
ストレスが多く溜まっていたりすると
腸の働きも鈍くなり便秘を引き起こしがちです(>_<)

蠕動運動に働きかけたい時は
・食物をよく噛む
・納豆などの発酵食品をとる
・腹式呼吸に切り替える
などすると良いそうです。

腸は私達の体を
細菌やウィルスから守っている器官でもあるので
大切にしていきましょう(*^^)v


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