代々木上原にあるタイ古式マッサージ・マタニティマッサージのビーラボ/渋谷区代々木上原駅から徒歩1分

【代々木上原駅徒歩1分】60分3,980円~。押圧や整体、タイ古式マッサージ、ヨガなどを融合したビーラボ独自の技術と心からのおもてなしで、癒しと活力をあなたへ。

代々木上原にある「癒しと活力の空間」/タイ古式マッサージ・マタニティマッサージのビーラボ代々木上原店

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体のだるさを和らげるツボ

代々木上原にある、タイ古式マッサージ・マタニティマッサージの「癒しと活力の空間」。B-Lab(ビーラボ)代々木上原店は代々木上原駅より徒歩1分

タイ古式マッサージビーラボ代々木上原店相馬です。
みなさんはシルバーウィークをどのように過ごされたでしょうか。旅行や買い物、里帰りなどをされていたでしょうか。あるいはお仕事だったという方もいらっしゃると思います。大型連休は嬉しいですが、普段と違う過ごし方をすると体も疲れてしまいますね。
そこで今日は体のだるさを和らげるツボをご紹介したいと思います。

足三里(あしのさんり)・・・ふくらはぎの外側、膝下のくぼみから指四本分下がったところ。長寿のツボとも言われています。また、胃腸の働きを整えたり、消化器機能を改善させるなどの効果が期待できます。
湧泉(ゆうせん)・・・足裏、親指と人差し指の間を下にたどってくぼんだ場所。体力や気力を高めるツボと言われています。冷えや疲労にも効果が期待できます。
ツボの他、食事も大切なのでビタミンやミネラルを含む野菜や果物を摂取するなどして代謝を良くし、連休の疲れを和らげて下さいね。
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